グリーンスムージーミキサーを楽しもう～ミキサー・ダイエット・レシピ・ボトル選びなど
グリーンスムージーを作るおすすめのミキサーの紹介や比較。バイタミックスやグリーンスムージーダイエット情報、グリーンスムージーボトル・レシピなど。
めんどくさくない！おすすめのグリーンスムージーレシピ
私は健康や美容のために、ミキサーを使って毎朝グリーンスムージーを作っています。シミ･そばかす対策のためには、たっぷりの野菜と果物がかかせません。基礎代謝を上げて痩せやすい体質作りにも、十分なビタミン・ミネラルが必要なので、グリーンスムージーはぴったりなのです。
そんな私のおすすめのグリーンスムージーを一つ、ご紹介します。
グリーンスムージーのレシピは紹介したいものがいくらでもありますが、ここでは、「めんどくさくない」グリーンスムージーのレシピを紹介します。グリーンスムージー作りは、「材料をミキサーに入れて回すだけで簡単」とはいえ、疲れていたり、忙しい時には、やっぱりめんどくさい！、ですよね。そこで、材料を包丁で切らなくてもいいものを材料に選びます。
包丁を使わないというだけで、ぐんとお手軽になりますよ！
包丁で材料を切らずに使えるものには、次のようなものがあります。
果物でしたら、バナナ、みかん、冷凍フルーツの類。
冷凍フルーツは、いろいろなものが売られています。大抵のフルーツは、冷凍ものが手に入ります。例えば、冷凍マンゴー、冷凍ブルーベリー、冷凍ミックスベリー（ブルーベリーやラズベリーなどのベリー類のミックス）、冷凍イチゴ、冷凍ピーチ（桃）、冷凍グレープ（ぶどう）、冷凍パイナップルなど。冷凍フルーツは、とにかく手早く、簡単に作りたいという時に重宝します。冷凍庫に常備しておくのがおすすめです。
市販のものでなくても、自分で時間がある時に果物をカットして冷凍しておいてもいいですね。
野菜では、セロリ、キュウリ、リーフ類、ちんげん菜、サラダほうれん草、クレソン、パセリ。この辺の野菜なら、洗ったら、手で折ったりちぎったりするだけで使えます。セロリやキュウリが特に手軽ですね。
■これがおすすめの、手間のかからない、めんどくさくないグリーンスムージー！
手軽に作れてめんどくさくないグリーンスムージーの材料の組み合わせは、バナナ、冷凍パイン、ちんげん菜（セロリ・小松菜）、シンプルにこの３つです。フルーツは、バナナとパイン（パイナップル）ですが、相性は抜群です。ちんげん菜は癖がなくて、扱いやすい野菜です。
この組み合わせは、私のお気に入りです。セロリは好みがありますが、香りが好きな人にはオススメです。ぜひ、お試し下さい。
そんな私のおすすめのグリーンスムージーを一つ、ご紹介します。
グリーンスムージーのレシピは紹介したいものがいくらでもありますが、ここでは、「めんどくさくない」グリーンスムージーのレシピを紹介します。グリーンスムージー作りは、「材料をミキサーに入れて回すだけで簡単」とはいえ、疲れていたり、忙しい時には、やっぱりめんどくさい！、ですよね。そこで、材料を包丁で切らなくてもいいものを材料に選びます。
包丁を使わないというだけで、ぐんとお手軽になりますよ！
包丁で材料を切らずに使えるものには、次のようなものがあります。
果物でしたら、バナナ、みかん、冷凍フルーツの類。
冷凍フルーツは、いろいろなものが売られています。大抵のフルーツは、冷凍ものが手に入ります。例えば、冷凍マンゴー、冷凍ブルーベリー、冷凍ミックスベリー（ブルーベリーやラズベリーなどのベリー類のミックス）、冷凍イチゴ、冷凍ピーチ（桃）、冷凍グレープ（ぶどう）、冷凍パイナップルなど。冷凍フルーツは、とにかく手早く、簡単に作りたいという時に重宝します。冷凍庫に常備しておくのがおすすめです。
市販のものでなくても、自分で時間がある時に果物をカットして冷凍しておいてもいいですね。
野菜では、セロリ、キュウリ、リーフ類、ちんげん菜、サラダほうれん草、クレソン、パセリ。この辺の野菜なら、洗ったら、手で折ったりちぎったりするだけで使えます。セロリやキュウリが特に手軽ですね。
■これがおすすめの、手間のかからない、めんどくさくないグリーンスムージー！
手軽に作れてめんどくさくないグリーンスムージーの材料の組み合わせは、バナナ、冷凍パイン、ちんげん菜（セロリ・小松菜）、シンプルにこの３つです。フルーツは、バナナとパイン（パイナップル）ですが、相性は抜群です。ちんげん菜は癖がなくて、扱いやすい野菜です。
この組み合わせは、私のお気に入りです。セロリは好みがありますが、香りが好きな人にはオススメです。ぜひ、お試し下さい。
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