グリーンスムージーミキサーを楽しもう～ミキサー・ダイエット・レシピ・ボトル選びなど
グリーンスムージーを作るおすすめのミキサーの紹介や比較。バイタミックスやグリーンスムージーダイエット情報、グリーンスムージーボトル・レシピなど。
グリーンスムージーはお金がかかる
グリーンスムージーはミキサーを使って簡単に作れるドリンクですが、その材料費についてです。
まず、おすすめのグリーンスムージーミキサーについては、前記事でも触れましたが、テスコムのTM8100です。低価格帯の売れ筋人気ミキサーです。もうちょっと高くてもよければ、パナソニックのファイバーミキサーシリーズ。スムージーバーという、葉物野菜を使ったグリーンスムージーを作る時に便利な道具を搭載した人気ミキサーシリーズです。
■毎日の材料費
こういったミキサーでグリーンスムージーを作るわけですが、毎日の材料費が、実は結構かかります。私はテスコムのミキサーを愛用していますが、ミキサーは激安でしたが、材料費は激安というわけにはいきません。
例えばある日のグリーンスムージーのレシピを例に挙げてみます。
ちんげん菜のグリーンスムージーです。
バナナ1本40円、
ちんげん菜2把100円、
オレンジ1個60円、
グレープフルーツ1個60円といった感じです。
合計260円です。
■ペットボトル1本100円の時代に･･･
500mlペットボトルのジュースが100円で買える時代に、約500mlのグリーンスムージーに260円です。値段だけ見れば、グリーンスムージー高い！と感じるかもしれません。
■値段だけでは図れない
ただ、これを値段だけで比べることはできませんよね。グリーンスムージーをなんのために飲むかということです。私は健康のために飲んでいます。体調管理の一つとして。たっぷりのフルーツに、生野菜。毎日の生活でこれらを必ずしっかりと摂りたいのです。ビタミン・ミネラルを摂りたいのです。ビタミン、ミネラルは美容やダイエットのための基礎代謝の向上には欠かせない栄養素です。
■自分で作らないで、外でグリーンスムージーを買ったなら
グリーンスムージーをもし、自分で作らないで、お店などで買ったなら、500mlで260円などではとても買えないですね。私の作ったこの500mlのグリーンスムージーは、水を入れずに作ったものですから、お店で買えば600mlぶんくらいでしょうか。原価3割としても、870円ほどの売り値になるでしょう。同じものを外で買おうと思ったら、260円が高いなんていってられません。
■体のケアのための出費
体というのは1日の食事では大した影響はないでしょうけれど、積み重ねが重要です。そして年齢を重ねれば、正しい食事はとても大事なことになってきます。後々医療費などにお金をかけるよりは、日々の正しい食事のために、必要な出費は惜しみたくないと考えています。
■お菓子は買うのに･･･
グリーンスムージーを始める前の私は、食費のことを気にする割には、お菓子やスイーツを衝動買いしてしまっていました。でも、そういった出費をするくらいなら、ちょっと高くても、フルーツ・果物をたくさん買ったほうがいいなと考えるようになりました。グリーンスムージーでなくても、野菜や果物は、毎日食べるべきですから、結局は、必要な出費なわけです。今では我が家の冷蔵庫には、常に果物が入っています。小腹がすいたときなどは、グリーンスムージーでなくても、できるだけフルーツを食べるようにしています。
シミの気になる年齢になってきたので、普段の食事から、ビタミンはしっかり摂っていきたいですね。
まず、おすすめのグリーンスムージーミキサーについては、前記事でも触れましたが、テスコムのTM8100です。低価格帯の売れ筋人気ミキサーです。もうちょっと高くてもよければ、パナソニックのファイバーミキサーシリーズ。スムージーバーという、葉物野菜を使ったグリーンスムージーを作る時に便利な道具を搭載した人気ミキサーシリーズです。
■毎日の材料費
こういったミキサーでグリーンスムージーを作るわけですが、毎日の材料費が、実は結構かかります。私はテスコムのミキサーを愛用していますが、ミキサーは激安でしたが、材料費は激安というわけにはいきません。
例えばある日のグリーンスムージーのレシピを例に挙げてみます。
ちんげん菜のグリーンスムージーです。
バナナ1本40円、
ちんげん菜2把100円、
オレンジ1個60円、
グレープフルーツ1個60円といった感じです。
合計260円です。
■ペットボトル1本100円の時代に･･･
500mlペットボトルのジュースが100円で買える時代に、約500mlのグリーンスムージーに260円です。値段だけ見れば、グリーンスムージー高い！と感じるかもしれません。
■値段だけでは図れない
ただ、これを値段だけで比べることはできませんよね。グリーンスムージーをなんのために飲むかということです。私は健康のために飲んでいます。体調管理の一つとして。たっぷりのフルーツに、生野菜。毎日の生活でこれらを必ずしっかりと摂りたいのです。ビタミン・ミネラルを摂りたいのです。ビタミン、ミネラルは美容やダイエットのための基礎代謝の向上には欠かせない栄養素です。
■自分で作らないで、外でグリーンスムージーを買ったなら
グリーンスムージーをもし、自分で作らないで、お店などで買ったなら、500mlで260円などではとても買えないですね。私の作ったこの500mlのグリーンスムージーは、水を入れずに作ったものですから、お店で買えば600mlぶんくらいでしょうか。原価3割としても、870円ほどの売り値になるでしょう。同じものを外で買おうと思ったら、260円が高いなんていってられません。
■体のケアのための出費
体というのは1日の食事では大した影響はないでしょうけれど、積み重ねが重要です。そして年齢を重ねれば、正しい食事はとても大事なことになってきます。後々医療費などにお金をかけるよりは、日々の正しい食事のために、必要な出費は惜しみたくないと考えています。
■お菓子は買うのに･･･
グリーンスムージーを始める前の私は、食費のことを気にする割には、お菓子やスイーツを衝動買いしてしまっていました。でも、そういった出費をするくらいなら、ちょっと高くても、フルーツ・果物をたくさん買ったほうがいいなと考えるようになりました。グリーンスムージーでなくても、野菜や果物は、毎日食べるべきですから、結局は、必要な出費なわけです。今では我が家の冷蔵庫には、常に果物が入っています。小腹がすいたときなどは、グリーンスムージーでなくても、できるだけフルーツを食べるようにしています。
シミの気になる年齢になってきたので、普段の食事から、ビタミンはしっかり摂っていきたいですね。
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