グリーンスムージーミキサーを楽しもう～ミキサー・ダイエット・レシピ・ボトル選びなど
グリーンスムージーを作るおすすめのミキサーの紹介や比較。バイタミックスやグリーンスムージーダイエット情報、グリーンスムージーボトル・レシピなど。
グリーンスムージーだけを飲みまくる1週間。
ミキサーでグリーンスムージー作り、楽しんでいますか？
さて、みなさんは、どれくらいの頻度でグリーンスムージーを飲んでいますか？
毎日、毎朝？
やはり、毎日飲むのが理想ですね。
ですが、寒い季節などは、なかなか、毎日飲むのが難しかったりするものです。
そこで、グリーンスムージー1週間、飲みまくる、ということはどうでしょう。
ポイントは、1週間だけと、期限を設けることです。
そして、お昼ごはんまでは、グリーンスムージーならば、
いくらでも飲んでもいいけれど、
それ以外は何も食べないというルールを決めるのです。
もちろん、ルールは、自分で決めればいいのですが、
晩御飯までは、グリーンスムージー以外は食べない1週間でもいいかもしれません。
1日2食をグリーンスムージーにして、
その他の1食は好きなものを食べる、でもいいでしょう。
たとえば、マドンナのプライベートシェフを務めたことで有名な、にしむらまゆみさん。
彼女は、10日間、1日2食をスムージーにするというルールで、
生活されたそうです。
そうして自分で実証済みのレシピを、本にまとめていらっしゃいます。
彼女ならではマクロビオティックの視点からの、
体を冷やさないよう考えられたレシピだそうです。
そんじょそこらのレシピとは違うというレビューがよせられています。
寒くて、グリーンスムージー作りが億劫になりがちな季節、
おもいきって1週間、
グリーンスムージー週間に挑戦してみるのも、楽しいかもしれません。
体重の変化なども、あわせて記録をとってみるといいですね。
グリーンスムージーダイエットというダイエット方も、流行っているようです。
グリーンスムージーダイエットは本当にやせる？
さて、みなさんは、どれくらいの頻度でグリーンスムージーを飲んでいますか？
毎日、毎朝？
やはり、毎日飲むのが理想ですね。
ですが、寒い季節などは、なかなか、毎日飲むのが難しかったりするものです。
そこで、グリーンスムージー1週間、飲みまくる、ということはどうでしょう。
ポイントは、1週間だけと、期限を設けることです。
そして、お昼ごはんまでは、グリーンスムージーならば、
いくらでも飲んでもいいけれど、
それ以外は何も食べないというルールを決めるのです。
もちろん、ルールは、自分で決めればいいのですが、
晩御飯までは、グリーンスムージー以外は食べない1週間でもいいかもしれません。
1日2食をグリーンスムージーにして、
その他の1食は好きなものを食べる、でもいいでしょう。
たとえば、マドンナのプライベートシェフを務めたことで有名な、にしむらまゆみさん。
彼女は、10日間、1日2食をスムージーにするというルールで、
生活されたそうです。
そうして自分で実証済みのレシピを、本にまとめていらっしゃいます。
彼女ならではマクロビオティックの視点からの、
体を冷やさないよう考えられたレシピだそうです。
そんじょそこらのレシピとは違うというレビューがよせられています。
寒くて、グリーンスムージー作りが億劫になりがちな季節、
おもいきって1週間、
グリーンスムージー週間に挑戦してみるのも、楽しいかもしれません。
体重の変化なども、あわせて記録をとってみるといいですね。
グリーンスムージーダイエットというダイエット方も、流行っているようです。
グリーンスムージーダイエットは本当にやせる？
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