グリーンスムージーミキサーを楽しもう～ミキサー・ダイエット・レシピ・ボトル選びなど
グリーンスムージーを作るおすすめのミキサーの紹介や比較。バイタミックスやグリーンスムージーダイエット情報、グリーンスムージーボトル・レシピなど。
冬にオススメのグリーンスムージーの材料とは？
ミキサーを使ってグリーンスムージー作り、いかがでしょうか？楽しんでいますか？
冬になると、冷たいものは飲みにくい季節です。冷たいものを一気に飲むようなことは、夏でもよくありませんが、体が冷えやすい冬であればなおさらです。少しづつ、飲むようにしましょう。
では、本題ですが、今回は「冬のグリーンスムージーにオススメの材料とは？」ということですが、ずばり、私がおすすめする食材は、「みかん」です。
いわゆる、こたつみかん、です。冬になると、お歳暮などでも頂くこともありますし、スーパーなどでもたくさん出回ります。ダンボールで売っているようなものだと、とてもお徳に買えますよね。
グリーンスムージーに使うみかんは、特に甘いみかんを選ぶことはないと思います。私は、自宅でみかんが収穫できるので、（甘くないみかんです）、それを使っています。ダンボールの特売の、あまり甘くはないけれど、栄養はしっかりある、安いみかんで十分だと思います。
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ネットでも、送料無料で安く買えるお店があったり、まとめ買いにはネットが便利です。
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私の冬の定番のグリーンスムージーは、みかん、そして、キウイ、それに緑の葉物野菜を使っています。この３種類です。葉物野菜は、生の小松菜や、生のちんげん菜、さっと湯通しして１回分づつ冷凍しておいたホウレン草などが多いですね。
これをミキサーにいれて回して、グリーンスムージーをつくり、夕食前に飲んでいます。グリーンスムージーを飲みながら夕食の支度をして、それから夕食という感じです。
帰宅したら、まずは、みかんのグリーンスムージーをミキサーでささっと作ります。やはり、スムージーの手軽さと、飲みやすさは本当に楽ですね。最近はミキサーから直で飲んでしまうのもいいと思います。こうすれば余分な洗い物も出ませんね。
このみかんのグリーンスムージーは、材料も手に入りやすいですし、安くてビタミン類もたっぷりで栄養もあり、おいしい一品です。甘すぎず、飽きのこない味ですね。
みかんのグリーンスムージーを試したことがない方は、ぜひ、自宅のミキサーで試してみて下さい。
バイタミックスでアボガドの種を粉砕する＞
おすすめのスムージーミキサー＞
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